日本足球新星久保建英近日在一次专访中强调了精神状态和情绪管理在足球比赛中的决定性作用。久保建英以其丰富的实战经验和卓越的表现，深谙在瞬息万变的足球场上，除了扎实的基本功和出色的技战术之外，球员的心态和情绪控制同样是决定比赛走势的关键因素。

久保建英指出，不论是在俱乐部还是国家队的比赛中，每位球员在踏上草坪那一刻，其内心的精神状态就如同无形的力量源泉，它直接影响着场上表现和决策质量。积极向上、充满信心的心态能够让球员在关键时刻更加冷静果断，从而把握住稍纵即逝的进球良机，或是成功阻止对手的致命攻势。

同时，久保建英特别强调了情绪调控的重要性。他提醒，即使面对压力山大、局势不利的局面，优秀的球员也需要学会保持情绪的稳定，不被负面情绪所左右，这样才能在困境中找到反击的机会，实现逆风翻盘。他表示，过度的情绪波动不仅会影响个体发挥，更可能导致整个团队的士气下滑，从而丧失对比赛的控制权。

久保建英以自身为例，分享了如何在高强度的比赛中调整心态，保持专注，以及利用正面情绪激发潜能的经验。他认为，通过持续的心理训练、团队沟通以及日常生活的良好习惯，可以帮助球员在精神层面达到更高境界，从而在激烈的竞技环境中立于不败之地。